Pravidelné cvičení QIGONGU pro seniory 

 

Podzimní kurz 2018 v Praze 

OSM KUSU BROKÁTU A QIGONG NA ŽIDLI

 

každé úterý od 18. září do 18. prosince od 12.15 - 13.45 h. a 

od 14.00 - 15.30 hod.

 

Praha 1, Karoliny Světlé 18 

 
Srdečně zvu všechny zájemce o starodávné čínské meditační cvičení qigongu pro zdraví a vitalitu. 
 
 

Naučíte se formu sestavy Osm kusů brokátu a meditace Qigong v sedě, 

* vnímat energii v těle

* prohlubovat dech 

* zklidnit mysl

* upevnit vnitřní rovnováhu

* zlepšovat sebeozdravný systém těla 

 
Sebou : pohodlné oblečení a měkkou obuv na cvičení. K dispozici je zde kuchyňka. 
Podrobnosti na tel. : 222 333 574
Kurzovné : 45,- Kč/lekci
 

 

 

                      

 

Výuka formy a vedení energie 
v osmi meditacích v pohybu

HORA,VÍTR, HROM, OHEŇ, ZEMĚ, JEZERO, NEBE, ŘEKA 

· Tichá meditace v sedu.
· Nácvik prohlubování dechu.
· Výuka rituální sestavy BAI SHUI.