INDIVIDUÁLNÍ VÝUKA QIGONGU
Qigong nyní aktuálně vyučuji převážně při individuálních lekcích. Jedna lekce trvá cca 45-60 min a zahrnuje výuku meditací v pohybu - Osm kusů brokátu, s vedením do klidných nádechů a výdechů, nácvik uvolnění těla, nácvik jednotlivých forem osmi meditací, tichou meditaci v sedu, a prožitkové vnímání energie (qi) v těle. Léčení probíhá ihned zcela spontánně. Cena za jednu individuální lekci je 350,- - 450,- Kč. Termín individuální lekce si domluvíme po telefonu.
Podzimní kurzy Osm kusů brokátu a Qigong na židli - Deset meditací
Od září do prosince v roce 2021 v Praze
Pravidelné cvičení QIGONGU pro seniory
V pondělí od 11.00 hod - 12.30 hod. pravděpodobně od října
Point 50+, Ostružinová 3, Praha 10, tel. : 739632577
VE STŘEDU od 15.00 - 16.00 h.
Život 90,Praha 1, Karoliny Světlé 18, tel. : 222333574
Srdečně zvu všechny zájemce o starodávné čínské meditační cvičení qigongu pro zdraví a vitalitu.
Naučíte se formu sestavy Osm kusů brokátu a meditace Qigong v sedě,
* vnímat energii v těle
* prohlubovat dech
* zklidnit mysl
* upevnit vnitřní rovnováhu
* zlepšovat sebeozdravný systém těla
Sebou : pohodlné oblečení a měkkou obuv na cvičení. K dispozici je zde kuchyňka.
Kurzovné : 50-60,- Kč/lekci
.png)
Výuka formy a vedení energie
v osmi meditacích v pohybu
HORA,VÍTR, HROM, OHEŇ, ZEMĚ, JEZERO, NEBE, ŘEKA
