Tradiční čínský QIGONG

OSM KUSU BROKÁTU A DESET ZVÍŘAT

Prožitkový zimní kurz pro zdraví a vitalitu na Vyšehradě


 

V sobotu 8. 12. 2018 od 10.00 – 16.30 hod.

 

 

 

Tradiční čínská medicína pohlíží na člověka jako na mikrosystém, který je spjatý s přírodou a s celým vesmírem. Toto cvičení rozvíjí velice důležité systémy v těle a navíc může být bezpečně cvičeno téměř každým, bez ohledu na věk či fyzickou kondici. Nabízím vám celodenní program s meditacemi v pohybu – Osm kusů brokátu a Deset zvířat v sedě na židli. Na semináři se zaměříme na posílení a očistu ledvin v zimním období. Naučíte se ochraňovat energii v ledvinách a tím zlepšovat vitalitu celého těla. Tok energie – Qi (či) v těle zakusíte vlastními pocity.

 

PROGRAM : Očištění a léčení těla i srdce – Osm drahocenných brokátů

Automasáž vybraných akupunkturních bodů

Meditace v sedu na židli pro vnitřní léčení

Meditace Voda s vedením energie v meridiánu ledvin a močového měchýře

Hluboká relaxace podle Bihárské školy

V malé skupině vzájemné sdílení zážitků a pocitů

 

Sebou : měkká obuv a pohodlné oblečení na cvičení, deku na přikrytí při relaxaci, pití, tužku.

Kurzovné : 700,- Kč. Senioři a studenti 500,-Kč

Kde: v příjemném prostředí tělocvičny v přízemí školy Jedličkova ústavu, Praha 4 Vyšehrad,  

U Jedličkova ústavu 2  Doprava: metro Vyšehrad, a cca 10 min. pěšky, směrem k Vyšehradské bráně, kterou budete  mít po pravé straně a přes malý park do areálu školy. Je zde také možnost parkování autem po dobu semináře. 

Kontakt a přihlášky : Tel.: 737 307 611 E-mail : duhovahvezda@seznam.cz Zálohu 200,- zasílejte co nejdříve na úč. 5323505399/0800 Po zaplacení zálohy bude Vaše místo ve skupině rezervováno. Pokud se nebudete moci zúčastnit, musíte si najít náhradníka. Jinak záloha propadá.

 

 

 

 

PROŽITKOVÉ  LEKCE
S QIGONGEM

Sestava Osm kusů brokátu a práce s Qi
nám rozproudí meridiány v těle. 

Zaměříme se na prohloubení dechu a uvolnění těla.  

Budme tišit mysl a tím harmonizovat psychické zdraví.