Tradiční čínský QIGONG

OSM KUSU BROKÁTU A QIGONG VSEDĚ

Prožitkový zimní kurz pro zdraví a vitalitu na Vyšehradě

Termín kurzu bude upřesněn v září 2021. Bude probíhat opět v sobotu, v listopadu, nebo v prosinci podle možností ohledně covidové situace.

Tradiční čínská medicína pohlíží na člověka jako na mikrosystém, který je spjatý s přírodou a s celým vesmírem. Toto cvičení rozvíjí velice důležité systémy v těle a navíc může být bezpečně cvičeno téměř každým, bez ohledu na věk či fyzickou kondici. Nabízím vám celodenní program s meditacemi v pohybu – Osm kusů brokátu a Deset zvířat v sedě na židli. Na semináři se zaměříme na uvolnění těla a vnitřní práci s energií. Naučíte se masírovat akupunkturní body pro pomoc ledvinám. Seznámíte se s bránou Šen-moj, která otvírá mimořádnou dráhu pro meditaci Voda. Vyzkoušíte si Dan-jianové dýchání na uchovávání životní energie. Tok energie – Qi (či) v těle zakusíte vlastními pocity.

PROGRAM : 

Očištění a léčení těla i srdce – Osm drahocenných brokátů

Automasáž vybraných akupunkturních bodů

Meditace v sedu na židli pro vnitřní léčení

Meditace Voda s vedením energie po dráze vnitřního oběhu

Dan - jianové dýchání - cvičení na uchovávání životní energie

V malé skupině vzájemné sdílení zážitků a pocitů

Sebou : měkká obuv a pohodlné oblečení na cvičení, pití, tužku.

Kurzovné : 700,- Kč. Senioři a studenti 500,-Kč

Kde: v příjemném prostředí tělocvičny v přízemí školy Jedličkova ústavu, Praha 4 Vyšehrad,  

U Jedličkova ústavu 2  Doprava: metro Vyšehrad, a cca 10 min. pěšky, směrem k Vyšehradské bráně, kterou budete  mít po pravé straně a přes malý park do areálu školy. Je zde také možnost parkování autem po dobu semináře. 

Kontakt a přihlášky : Tel.: 737 307 611 E-mail : duhovahvezda@seznam.cz Přihlásit se můžete už nyní předběžně. Zálohu 200,- pak zašlete, až v září upřesním termín na úč. 5323505399/0800 Po zaplacení zálohy bude Vaše místo ve skupině rezervováno. Pokud se nebudete moci zúčastnit, musíte si najít náhradníka. Jinak záloha propadá.